Archives

Refleksje

O znajdowaniu spokoju i uważnym życiu – wywiad z Agnieszką Krzyżanowską

Zapraszam Was na szczególną rozmowę. Agnieszka Krzyżanowska, autorka bloga Agnes on the Cloud, tworzy wyjątkowe miejsce w sieci – pełne spokoju, uważności, kojących kadrów i niezwykle mądrych słów. Bardzo się cieszę, że właśnie wydała książkę, którą można trzymać w rękach, smakować, którą można się napawać – całkowicie offline, patrząc na chmury, ciesząc się pięknem otaczającego świata. Nie mogłam się oprzeć – pragnęłam zadać Adze kilka ważnych pytań. Przeczytajcie, proszę, naszą…

8 komentarzy
Refleksje

Czym właściwie jest mindfulness?

Autorka obrazu: Marysia Noga Tym razem goszczę u siebie Emilię Kędziorek, która jest nauczycielką mindfulness i najlepiej wyjaśni jego istotę. Emilia jest autorką bloga Stacja Teraz , miłośniczką tanga i członkinią Rady Fundacji Polski Instytut Mindfulness. Przeczytajcie tekst, który mierzy się z mitami na temat mindfulness i w przystępny sposób prezentuje to, co najważniejsze w tej metodzie. Oddaję głos Ekspertce: „O mindfulness robi się ostatnio coraz głośniej. Tym samym coraz łatwiej o…

Brak komentarzy
Accessibility
Font Resize