Archives

Refleksje

Nie zaczęło się od ciebie

Od wielu lat przyglądam się światu. Najbardziej mnie intryguje jeden gatunek, homo sapiens. Odkąd tylko potrafiłam składać literki w słowa, a słowa w zdania, zaczęłam budować w głowie obraz ludzkości i pojedynczych ludzi na podstawie lektur. Przeczytałam wiele set książek, na ogół dobrych, choć i takich, przy których lekturze bolały mnie zęby. Moim marzeniem było zostać psychologiem lub lekarzem. Teraz nie żałuję, że życie potoczyło się w inną stronę. Natura ludzka,…

23 komentarze
Refleksje

Czym właściwie jest mindfulness?

Autorka obrazu: Marysia Noga Tym razem goszczę u siebie Emilię Kędziorek, która jest nauczycielką mindfulness i najlepiej wyjaśni jego istotę. Emilia jest autorką bloga Stacja Teraz , miłośniczką tanga i członkinią Rady Fundacji Polski Instytut Mindfulness. Przeczytajcie tekst, który mierzy się z mitami na temat mindfulness i w przystępny sposób prezentuje to, co najważniejsze w tej metodzie. Oddaję głos Ekspertce: „O mindfulness robi się ostatnio coraz głośniej. Tym samym coraz łatwiej o…

Brak komentarzy
Accessibility
Font Resize